Mentale ondersteuning voor jongeren (online)
MARYS biedt online mentale ondersteuning voor jongeren en jongvolwassenen (12-25 jaar) die vastlopen of (tijdelijk) zijn uitgevallen. Bijvoorbeeld door somberheidsklachten, sociale onzekerheid, depressieve gevoelens, faalangst, zelftwijfel, het gevoel “off track” te zijn of spanningsklachten zoals buikpijn en hoofdpijn. Daarbij is er expliciet ruimte voor thema’s die gebruikelijk zijn bij hooggevoeligheid en (vermoedelijke) hoogbegaafdheid, zoals een sterk rechtvaardigheidsgevoel, intense emoties, overprikkeling, een kritische instelling, diep voelen en diep nadenken, een hoge lat, perfectionisme en moeite met sociale aansluiting.
De begeleiding is op maat met focus op innerlijke zelfontdekking, persoonlijke groei en het (terug)vinden van jouw spark. Jouw belang staat altijd voorop, dus het traject duurt zo lang als nodig en zo kort als wenselijk.
Het proces
1. Aanmelding
Je laat weten wat je zoekt of waar je tegenaan loopt.
2. Vrijblijvende telefonische kennismaking
In een telefoongesprek van maximaal 30 minuten bespreken we jouw vraag, verwachtingen en kijken we wat we voor elkaar kunnen betekenen.
3. Kennismaking via Teams
We ontmoeten elkaar online in een verdiepend gesprek. We nemen de tijd om jouw situatie, achtergrond en behoeften in kaart te brengen en verkennen wat jij nodig hebt in de begeleiding. Samen bepalen we focuspunten en doelen die aansluiten bij jou, jouw tempo en jouw situatie. Bij wederzijds akkoord kan het traject van start gaan.
4. Online sessies
De sessies zijn afgestemd op jouw wensen en behoeften en kunnen bestaan uit verdiepende gesprekken, psycho-educatie, mentale oefeningen, reflectiemomenten en waar passend creatieve werkvormen zoals songwriting en creative writing.
5. (Tussen)evaluatie
We staan stil bij wat er verandert, wat voor jou werkt en hoe je verder kunt, eventueel met verdere inzet van MARYS of naar andere passende vervolgstappen.
Herken je dit?
- Je voelt stemmingen en sferen feilloos aan
- Je legt de lat hoog voor jezelf en bent bang om fouten te maken
- Je hoofd staat vaak “aan” en na een volle dag ben je uitgeput
- Je denkt diep na, stelt veel vragen en zoekt inhoud en betekenis
- Oppervlakkigheid past niet bij je; je hebt behoefte aan verdieping
- Je observeert eerst en handelt pas als het voor jou klopt
- Je hebt een sterk gevoel voor rechtvaardigheid en eerlijkheid
- Je ervaart emoties intens en neemt veel waar van je omgeving
Bij MARYS is er ruimte voor jongeren die anders kijken, voelen en denken en willen leren hoe ze dat kunnen inzetten als kracht.
Tarieven
- Online begeleiding: €60 per uur
- Traject op maat, bijvoorbeeld op locatie: prijs in overleg
Aanmelden
Klik hier om je aan te melden voor een vrijblijvende belafspraak.